W ramach badania postanowiono sprawdzić jaki stosunek do aktywności fizycznej mają mieszkańcy regionu i jak wcielają ją w życie?

Wyniki badania wskazują, że Małopolanie spędzają czas wolny w sposób aktywny - ponad połowa badanych w trakcie czasu nieprzeznaczonego na pracę czy wakacje wybiera właśnie aktywności sportowo-rekreacyjne. Dominują one nad wypoczynkiem biernym takim jak czytanie, słuchanie muzyki - 29%, chodzenie do kina, teatru i na wystawy – 12% czy spędzanie czasu w kawiarniach, restauracjach – 6%.

Aż 3/4 ankietowanych mieszkańców podejmuje aktywności fizyczne niezwiązane z wykonywaniem obowiązków zawodowych czy domowych, celem poprawy swojej kondycji, co najmniej raz w tygodniu. Co więcej, niemal co czwarty deklaruje podejmowanie jej co najmniej raz dziennie.

Częściej ćwiczą mieszkańcy miast, na tle których wyróżniają się Krakowianie – najmniejszy odsetek wskazań „nigdy” – 4% (dla porównania odsetek deklaracji wśród mieszkańców wsi był dwukrotnie wyższy – 8%). 

Najchętniej wybieranymi aktywnościami przez Małopolan są spacer czy nordic walking (ponad połowa badanych). Mieszkańcy regionu bardzo chętnie jeżdżą też na rowerze – 38%. W czołowej trójce znalazło się również pływanie – 18%. Co ciekawe chodzenie po górach ma więcej zwolenników wśród ankietowanych niż zajęcia typu gimnastyka, joga, fitness.

Do podejmowania aktywności fizycznej zniechęca Małopolan w największym stopniu brak czasu (40%) oraz zły stan zdrowia i zmęczenie (29%). Co ciekawe, kwestie finansowe, brak odpowiedniej infrastruktury sportowej czy też brak odpowiedniej oferty zajęć w miejscu zamieszkania nie są barierą dla badanych mieszkańców.

Więcej wyników badania o aktywności fizycznej Małopolan znajduje się w poniższej publikacji. Zapraszamy do lektury.